ホウレイ線が気になる年齢肌をハリのある若々しいお肌に

ほうれい線とは、ヒトの鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の皺（しわ）のことです。

主に加齢によって中年以降に目立ち始めることが多く、若年期までは目立たない人もいます。
ほうれい線の深さは見た目の年齢を大きく左右します。

原因としては以下のものが挙げられています。

・加齢
・乾燥
・ストレス
・紫外線
・バランスの偏った食事
・ビタミンC不足
・コラーゲン不足

解消法としては、

・美容外科手術
・マッサージ
・サーマクール
・顔体操

などが挙げられます。

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加齢によるコラーゲンなどの減少・変質で皮膚の弾力が失われることに加え、筋肉の減少によりたるみが起こります。
特に目元・顎・頬・二の腕・太もも・尻といった部分が目立ちます。

ただ、これには肥満・運動不足・生活習慣なども大きく影響しています。
また、若い女性でも、急激なダイエットが原因で皮膚がたるむことがあります。

予防のためには、次のことが有効とされています。

・紫外線から肌を保護する。
・バランスの取れた栄養（特にビタミンAとタンパク質）を摂取する。
・適度に運動をして筋力を維持する。
・十分な休養（睡眠）をとり、規則正しい生活を送り新陳代謝を活発にする。

※年齢に関わらずほうれい線が目立つと老けて見えたり疲れた顔に見えることも！

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